| Наименование ЛАЙТ | Ккал | Б | Ж | У | |
| Завтрак | Шоколадный овсяный блин с клубникой | 302 | 20 | 8 | 37 |
| Обед | Индейка под сырной шубкой с картофельным пюре | 504 | 45 | 15 | 46 |
| Ужин | Куринное филе под соусом терияки со спагетти | 438 | 37 | 12 | 44 |
| 1244 | 102 | 35 | 127 |
| Наименование ЛАЙТ | Ккал | Б | Ж | У | |
| Завтрак | Шоколадный овсяный блин с клубникой | 302 | 20 | 8 | 37 |
| Обед | Индейка под сырной шубкой с картофельным пюре | 504 | 45 | 15 | 46 |
| Ужин | Куринное филе под соусом терияки со спагетти | 438 | 37 | 12 | 44 |
| 1244 | 102 | 35 | 127 |
| Набор |
ЛАЙТ |
|---|---|
| Калорийность (ккал) |
1200 |
| Ваша цель |
Похудение |
| Пример меню |
Четверг |
Описание